Soo se tasi na te faia le suiga mai matatioata tumau i tioata faʻafesoʻotaʻi na te iloa le lagona o le le mafai ona faʻatoʻilaloina pe a mafai ona e vaʻavaʻai i le lalolagi o loʻo siomia ai oe mo oe. 'e tauaso moni lava pei o se pe'a.
E ui o tioata fa'afeso'ota'i e mafai ona fa'afaigofieina le olaga - e mafai ona e faia yoga ma va'ai manino i le faiaoga, ile Downward Dog, fa'atasi ai ma le faiaoga Levi, o nei mea laiti fesoasoani va'ai e tu'uina atu ia te oe le tele o fa'afitauli Tausia i latou. e sese a'u, o le tausiga o au tioata fa'afeso'ota'i e le lavelave;e na'o sina taimi ma taumafaiga e fa'aalu i aso ta'itasi e fa'amautinoa ai e te tausia lelei i latou i le mea e mafai ai.
Mata e fa'afeso'ota'i i le aso e tasi
Talitonu i ai pe leai, o nisi o fa'ai'uga o tioata fa'afeso'ota'i e tau le iloa nai lo isi, ma o nisi o au masaniga i aso ta'itasi e ono tu'u ai oe i se fa'ama'i mata. O le mea lenei e le tatau ona fai a'o fa'aogaina tioata fa'afeso'ota'i.
A o'o mai i "tulafono" e feso'ota'i ma le fa'aogaina o tioata fa'afeso'ota'i, o le to'atele o tagata e fa'aogaina tioata fa'afeso'ota'i e masani lava ona faia ni amioga mata'utia.O se mea sese masani e faia e le to'atele o tagata o le momoe ma tioata fa'afeso'ota'i. O se su'esu'ega na lomia i le US National Library of Medicine na maua o le tasi vaetolu o tagata fai tioata faʻafesoʻotaʻi na momoe e aunoa ma le aveeseina o latou tioata faʻafesoʻotaʻi i se taimi. Ona o lenei masani e ono ono i le valu taimi e te ono maua ai se faʻamaʻi, faatasi ai ma le Sleep Foundation, e le o manatu mamafa tagata. sili atu le fefe, o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le momoe ma tioata faʻafesoʻotaʻi e masani ona mafua ai ona leiloa se vaega o le vaʻai poʻo le tauaso atoa. fautua.
Atonu e te lagona le mapusaga ona o lau tioata faʻafesoʻotaʻi e faʻamaonia e le FDA mo le moe." E foliga mai, e le tatau ona e faʻaaogaina lena mea e fai ma 'alofaga," o le tala lea a le fomaʻi mata.Allison Babiuch, MD, na taʻu atu i le Cleveland Clinic e le tatau ona e faʻaogaina avanoa e tusa lava pe faʻatagaina au tioata faʻafesoʻotaʻi mo le moe.Danielle Richardson, OD, ioe.“O le fa'aogaina o Lense Fa'afeso'ota'i O tagata mama'i momoe e sili atu ona fa'ama'i mata e pei ole microbial keratitis ma le ma'i i'a," o lana tala lea i le Well+Good.Faʻafesoʻotaʻi, lapatai mai Babiuch, pe a e taumafai e aveese lau tioata, o le faʻamago faʻamago e mafai ona faʻaleagaina ai ou mata, e mafai ona faʻaleagaina ou mata.Fa'ateleina le fa'ama'i pipisi.
Afai e lagona le le lelei o lau tioata fa'afeso'ota'i, aua le fa'atali;nai lo lena, aveese ma fai se taimi ma lau foma'i mata.O le tele o mea e mafai ona mafua ai le ita o le tioata fa'afeso'ota'i, o lea e le tatau ai ona e le amanaiaina.A e muamua o'o i lenei tiga, e fautuaina e le au atamamai i Feel Good Contacts e te aveese se tioata patino, fa'amama, ma toe tu'u i lou mata. Afai e tumau pea le fa'aletonu, toe ave i fafo ma va'ai toto'a. 'aua ne'i iloa ni fa'afitauli i lau tioata, ua o'o i le taimi e fa'afeso'ota'i ai lau foma'i mata. E tusa ai ma le Optometrists Network, atonu e mago ou mata, allergies po'o le fa'aletonu o le ivi e mafua ai le fa'aletonu.
Na taʻu atu e le fomai tipitipi Danielle Richardson ia Well+Good e sili atu le aua neʻi amanaʻia faʻailoga a lou tino pe a fai ni tioata faʻafesoʻotaʻi. i le aso e fa'ataga ai ona e ofuina, e le tatau ona fa'aauau ona e ofuina pe a e milimili ou mata i taimi uma pe ua e iloa ua amata ona latou lagona le le fiafia."O le umi o le fa'aogaina o tioata fa'afeso'ota'i e fa'atatau i le fa'amalieina o le ma'i, mago ma le va'aiga mana'omia, o lea e eseese ai taimi e fa'aaoga ai e tagata ma'i ta'itasi,” o le tala lea a Richardson.
O le fa'amatalaga o lo'o mulimuli mai e ono le fiafia ai le tele o foma'i mata, ae o Alisha Fleming o le OD e le'i manino pe a fesiligia e uiga i le fa'alauteleina o tioata fa'afeso'ota'i e le SELF. ni nai aso po o le ofuina o le ofuvae tutusa mo ni nai aso?”Ioe, e leai! O lea e foliga mai oi latou o loʻo taumafai e faʻasaoina se tupe e ala i le faʻalauteleina o le umi o latou tioata faʻalemasina e tatau ona faia ni talanoaga ogaoga.
Na taʻu atu foi e le fomai tipitipi o Vivian Shibayama ia LAVA o se tasi o aʻafiaga o le ofuina o tioata faʻafesoʻotaʻi mo le umi atu nai lo le faʻatonuga o le vaʻaia o le vaʻaia ona o le faʻaputuina o polotini ma microorganisms i luga o tioata. mafai ona taofi le susu pe a uma ona faʻaaoga umi. Afai e le lava lena mea e tuʻu ese ai oe, e faʻateleina foʻi lou lamatiaga i faʻamaʻi.” E amata ona malepe le mea tioata pe a maeʻa se taimi faʻatagaina," o le tala lea a OD Ann Morrison i le SELF. O lona uiga o siama e mafai ona maua. i ou mata e sili atu ona faigofie. "Ou te taʻu atu i taimi uma i aʻu tagata gasegase o le tau o le togafitia o faʻafitauli o laʻei faʻafesoʻotaʻi tioata e mafai ona sili atu le maualuga nai lo le tau o le sui lelei o tioata," o le tala lea a Morrison.
Afai e masani ona e mafatia i faʻamaʻi mata leaga, atonu e manaʻomia lou vaʻai totoʻa i au amioga aʻo leʻi paʻi i ou mata poʻo tioata faʻafesoʻotaʻi. E iai siama i soʻo se mea, ma o le mea mulimuli e te manaʻo e fai o le tuʻuina atu lea i ou mata. Faʻatamala le fufuluina o lau mata. lima a'o le'i tagofia tioata e mafai ona o'o atu ai i fa'ama'i ogaoga e te le mana'o e feagai ma, Scott McRae, MD, polofesa o ophthalmology ma va'aiga faasaienisi i le Iunivesite o Rochester, ta'u atu ia Cosmpolitan.
I le toe faaleoina o lea lagona, na taʻu atu e le fomai tipitipi o Danielle Richardson ia Well+Good o le paʻi atu i au fesoʻotaʻiga i lima palapala e le gata e faʻafeiloaʻi ai siama e ono afaina ai le tioata, ae o le taui e faʻafeiloaʻi saʻo atu ia te oe.i luga o mata. E matua popoto le siama ma latou feoai solo,” lapataia MacRae.O le isi la taimi e te mana'omia ai ona aveese pe fa'aofi lau tioata, fufulu muamua ou lima!
Sii i luga lou lima pe afai e te nofosala i lenei mea: E toʻatele tagata e fiafia e manatu o le toe faʻaaogaina o tioata faʻafesoʻotaʻi e sefe ai tupe, ae o le mea moni o le a sili atu le latou totogi e faʻaumatia ai faʻamaʻi mata e mautinoa lava e mulimuli mai.
O le foma'i mata o Rebecca Taylor ma Andrea Thau na talanoa i le HuffPost e uiga i nisi o masaniga leaga a tagata e fai tioata fa'afeso'ota'i, ma e pei ona fa'amoemoeina, o le toe fa'aogaina o le vaifofo fa'afeso'ota'i o se tasi lea o mea. 'aua ne'i fufulu ipu i le vai palapala e tasi i lea aso ma lea aso, e le tatau ona e toe fa'aogaina se vaifofo tioata fa'afeso'ota'i i so'o se tulaga. .O le toe fa'aaogaina o lenei vaifofo o lona uiga ua na'o lou toe tu'u o tioata i totonu o siama nai lo le fa'amamāina. Afai ei ai ni ou loimata laiti i luga o lou mata, o nei microbes o le a pisia fiafia, ma e te moomoo maimau pe ana e ave le lima sekone e togi ai le fa'aaoga le tasi.
O le foma'i mata o John Bartlett na ta'u atu i le Healthline e tusa lava pe itiiti se vaifofo o totoe fa'atasi ai ma se vaifofo fou e fa'afeso'ota'i e mafai ona fa'afitauli ona e mafai ona afaina i siama o lo'o iai, ma fa'aitiitia ai le aoga. ua e tuu i totonu lau tioata.
Na e iloa e te ono ma'i i fofo fa'afeso'ota'i tioata po'o nisi tioata fa'afeso'ota'i?E ui o allergies i le vaitau e mautinoa lava e afaina ai ou mata, pe a fa'aauau pea ona e maua le mageso ma le mumu, e sili le fa'afeso'ota'i lau foma'i mata, fai mai Richard Gans, MD, i o se tala na ia tusia mo le Cleveland Clinic ua lapatai mai ai.
O le fofo o tioata faʻafesoʻotaʻi e te faʻaaogaina e mafai ona matua aʻafia ai lou soifua maloloina o mata. Na taʻu atu e Deborah S. Jacobs, MD, i le American Academy of Ophthalmology o tagata e faʻafefe i allergies poʻo i ai isi tulaga e pei o le eczema poʻo le atopy e sili atu ona tali atu i tioata faʻafesoʻotaʻi. fofo, aemaise lava tioata multipurpose.Na faamatala e Jacob o le tele o foliga o se fofo faʻafesoʻotaʻi e ofoina atu, o le sili atu ona lavelave lona lisi o mea e aofia ai.
O loʻo i ai foʻi le tulaga o le silicone hydrogel mea e faʻaaogaina i tioata faʻafesoʻotaʻi, lea e mafai foi ona faʻaosoina faʻamaʻi faʻamaʻi. O nei tioata e masani ona faʻatonuina ona latou te faʻatagaina le tele o le okesene e ulu atu i le mata. E tusa ai ma Bruce H. Koffer, MD, o nisi fofo faʻafesoʻotaʻi tioata. aua le fa'afefiloi lelei ma nei tioata, e tupu ai le ita. Afai e te lagona le le to'a pe a uma ona sui i se tioata fou po'o se vaifofo, aua le le amanaiaina. Asiasi lau foma'i mata ina ia mafai ona latou fesoasoani e su'e le mafuaaga.
Atonu e te finau o le aau ma le taele i au tioata faʻafesoʻotaʻi o le mafuaʻaga autu lea e te ofuina ai mo se taimi umi. E tusa lava po o fea e te alu i ai, mo gaoioiga uma, e te manaʻo i se vaʻaiga manino e le mafai e tioata ona maua i taimi uma. afai e te fa'aogaina tioata fa'afeso'ota'i a'o e ta'alo i le vaita'ele po'o le ta'ele, e te ono tula'i mai i fa'ama'i tuga ma e o'o lava i le leiloa o le va'ai.
Ua lapatai mai le FDA e le tatau ona tuʻu tioata faʻafesoʻotaʻi i tafatafa o le vai - e aofia ai vaitaele ma timuga, faʻapea foʻi ma vai faʻanatura e pei o sami ma vaituloto. i le aoauli, o nisi vai e ono mitiia e tioata, e pei o siama ma siama o loʻo iai i totonu. vaita'ele.
O le taʻele i tioata faʻafesoʻotaʻi e tutusa lava aʻafiaga ma faʻateleina ai oe i faʻamaʻi mata, mata mago ma e oʻo lava i le mumu. , e aofia ai le vai paipa, ma e mafai ona faigata ona togafitia ma e mafai foi ona mafua ai le leiloa o le vaai. O lau ala sili o le aveese lea o lau tioata, ma afai o oe o se tagata aau fa'apolofesa, fesili i lau foma'i mata e uiga i mata tioata talatala.
Atonu e foliga mai o se mea uiga ese e fai, ae o le filifili e fai matatioata pe a e maʻi o le mea sili lea mo ou mata. O faʻamaʻi mata e sili ona tupu pe a oʻo i luga lou tino puipuia mai le tauina o le fulū poʻo le malulu, fomaʻi tipitipi. Na ta'u atu e Wesley Hamada ia Bustle. O lona uiga e le aoga e tetee atu ai i siama e ono oo atu i le mata.
Lisa Park, o se foma'i mata i Columbia Doctors, na ia fa'ailoa mai i le AccuWeather o le fa'aogaina o tioata fa'afeso'ota'i a'o ma'i e tu'u ai oe i se fa'ama'i pipisi e pei o le mata piniki, e mafua mai i le virusi lava e tasi e mafua ai le malulu masani. E fautuaina e Park le togafitia o tioata fa'afeso'ota'i pei o se mea faʻamaʻi pe a e maʻi, ma faʻaopoopo mai: "Matou te iloa o loʻo i ai siama o loʻo pipii i totonu;ua ta'ua o se biofilm.”"Afai e iai sau faʻamaʻi pipisi, , e le o se manatu lelei le tuʻuina i luga o le mata ona e le mafai e lou tino puipuia ma loimata ona fufulu ese," o le tala lea a Park.
A e fai tioata fa'afeso'ota'i, e taua le fa'atulagaina o siaki fa'aletausaga ina ia mafai ai e lau foma'i mata ona iloilo pe o fetaui pea lau talavai tioata o lo'o iai nei. Na ta'u atu e le foma'i tipitipi o Wesley Hamada ia Bustle e taua le siaki fa'aletausaga ina ia mautinoa o lelei ou mata ma fa'apalepale lelei i tioata. E mafai fo'i ona fai su'ega ose avanoa e ta'u atu ai i lau foma'i mata pe ua suia lou olaga i le tulaga e te mana'omia ai se isi talavai.
Mata e fa'afeso'ota'i i le aso e tasi
O Eric Donnenfield, o le FACS ma le fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia, na taʻu atu i le Refractive Surgery Board e taua tele le aua neʻi misia e tagata gasegase suʻega mata faaletausaga ona o aʻafiaga e mafua mai i tioata faʻafesoʻotaʻi. pe sili atu le mago, mumu poʻo le tiga.E mafai ona fesoasoani lenei mea ia i latou e tuʻuina atu ia te oe se talavai sili atu, tuʻuina atu le faʻamafanafanaga sili atu aʻo faʻatonutonuina soʻo se isi faʻafitauli. Ua lapatai mai foi Donnenfield o le ofuina o tioata faʻafesoʻotaʻi e mafai ona faʻaitiitia ai le tafe o le okesene i le mata, lea e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o mata. ma mafua ai le fa'aleagaina e le mafai ona toe fa'afo'isia. O lea, e sili ai ona siaki ou mata fa'atasi i le tausaga.
Ua uma ona e iloa e le tatau ona e toe faʻaaogaina fofo o tioata faʻafesoʻotaʻi, ae faʻafefea mataupu tioata faʻafesoʻotaʻi? E tusa ai ma le American Optometric Association (AOA), o le tolu masina o le taimi sili lea e mafai ai ona e faʻaogaina se pusa tioata faʻafesoʻotaʻi. E mafua ona o siama e mafai lava ona faʻateleina i totonu o le atigipusa e tusa lava pe e te faʻatumuina i se vaifofo tioata faʻafesoʻotaʻi fou i aso uma.
Na taʻu atu e le peresitene o le AOA ma le fomai tipitipi Robert C. Layman ia Livestrong e faapea o le umi o le faaaogaina o mata tioata e mafai ona faatagaina ai biofilms ma siama e faateleina. siama mai vai fa'ama'i vaifofo.O lea e ui lava ina mama le pusa, ae o le mea moni ose nofoaga e tupuga mai ai siama.Layman lapata'i o nei siama e fa'atupula'ia ai lou tulaga lamatia o le atia'e o fa'ama'i pipisi e osofa'i ma mu ai lou mata, e pei ole microbial keratitis ma invasive keratitis.I nisi tulaga, o nei fa'ama'i e mafai ona ta'i tauaso ai, o le isi taimi e te le manatua ai le taimi mulimuli na e sui ai lau pusa tioata fa'afeso'ota'i, e mautinoa lava o le taimi e tia'i ai.
E aliali mai e tatau lava ona e mulimulitaia se faiga fa'amama i taimi uma e te aveese ai lau tioata fa'afeso'ota'i. Ua fautuaina e le American Optometric Association (AOA) le fa'aogaina o sina vaifofo tioata fa'afeso'ota'i i le alofilima o lou lima ma olo lemu le tioata mo le 2 i le 20 sekone, e fa'atatau i le ituaiga vaifofo tioata fa'afeso'ota'i o lo'o e fa'aaogaina. E ui e foliga fa'avalevalea, ae maise lava pe a fa'ailoa manino mai e fa'ailoga tioata fa'afeso'ota'i o se fofo "leai se mea", e tatau lava ona e fa'aalu le taimi e fai ai.
O se suʻesuʻega na lomia i le US National Library of Medicine na maua ai o le ofuina o tioata faʻafesoʻotaʻi e aunoa ma le olo e maua ai le tele o tupe teu i luga o tioata - i se faapuupuuga, e le mama. tautala, e le toeititi lava aoga.O lea ia sauni e olo;e faalagolago i ai le soifua maloloina o ou mata.
O se tasi o fa'amanuiaga o le fa'aogaina o tioata fa'afeso'ota'i o le mafai lea ona fa'aali atu lau teuga mata e aunoa ma le ufiufiina e lau matatioata. Peita'i, e tatau ona e fa'aoga na'o le teuteuga pe a uma ona tu'u se fa'afeso'ota'i.Eddie Eisenberg, optometrist sinia i EZ Contacts, ta'u atu i le Healthy lena e le gata e mafai ona e vaʻai sili atu pe a fai teuteu, ae e mafai foi ona e aloese mai le mauaina o ni vaega laiti o eyeshadow ma mascara i luga o tioata pe a faʻapipiʻiina.O lenei foi e puipuia ai le ita ma o se auala sili lea e puipuia ai faʻamaʻi. aso ma le i ai o otaota i luga o lau tioata e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli e pei o le papala o le ivi.
A oʻo i le taimi e aveese ai le teuteuga, e fautuaina e Eisenberg le aveese muamua o lau tioata faʻafesoʻotaʻi, mo le mafuaʻaga lava e tasi e pei ona i luga-e faigofie ona e faʻaogaina le mascara i lau tioata aʻo e taumafai e aveese mai ou mata. faiga fa'amamā, e aofia ai le olo, ma fa'ailoga mascara e tatau ona mou atu i le po.
E le tutusa foliga uma o teuga, aemaise lava mo tagata e fai tioata faʻafesoʻotaʻi. Ina ia faʻatumauina au tioata ma mata i foliga lelei, e tatau ona e filifili i lau teuga. fa'aoga tioata, ae o le fa'aalia i ta'aloga e tu'u ai oe i se tulaga maualuga atu o le ita ma e o'o lava i fa'ama'i.
O se suʻesuʻega na lomia i le Eyes and Contact Lenses: Science and Clinical Practice na maua ai o mea teuteu mata, e pei o penitala mata, o loʻo i ai i le faʻalavelave. mata o loʻo faʻafefiloi faʻafefiloi i le aso atoa.O le fua lea mo faʻalavelave.E tutusa lava mo le mascara o loʻo i ai alava.Optometrist Susan Resnick taʻu atu ia Byrdie o nei filo e mafai ona vave nofo i luga o lau tioata - pe sili atu ona leaga - i lalo o latou, mafua ai le le mautonu.
A oʻo mai i le paolo mata, faʻaaoga se mea faʻavae ina ia faʻaitiitia ai le avanoa e paʻu'ū ese ai fasimea ma faʻaiʻu i ou mata. E mafai foʻi ona e filifili mo se paolo kulimi. O oloa o loʻo i ai le suauʻu e tele foi le leai-leai, o le tala lea a Resnick ia Allure , aua o le suauu e mafai ona oʻo i totonu o ou mata ma mafua ai le faʻapogai o tioata. Mulimuli ae leai se mea itiiti, siaki o le mata o lau faʻatau na faʻataʻitaʻiina e se fomaʻi mata ma e hypoallergenic.
E mautinoa lava e malamalama pe afai e te manatu e tutusa uma mataua mata. E aliali mai o le ofuina o tioata faʻafesoʻotaʻi o lona uiga e tatau ona e amata faitau igoa. fa'aleagaina ou mata ma tioata.Afai e te le o mautinoa pe saogalemu mata'u mata e fa'aoga i luga o feso'ota'iga, siaki le lisi o mea e fa'aoga. e lamatia ai.O nisi mea fa'asao e mafai ona matua fa'aleagaina ou mata pe a e fa'aogaina tioata fa'afeso'ota'i.
Na fa'ailoa e le ali'i foma'i mata Eddie Eisenberg i le Healthy e fa'apea, o nisi vaila'au e masani ona fa'amata'u mata e mafai ona mitiia pe a fa'afeso'ota'i, ma mafua ai ona tiga ou mata mo ni itula. Fai mai le Tala a le Verywell Health, o fa'asusu mata e sili ona lelei mo tagata e fai tioata fa'afeso'ota'i o le toe su'eina lea o mata. Afai e te fa'amamago, o mata mago e foliga fa'aosoosoina, ae e tatau ona e aloese mai le fa'aogaina i lau tioata fa'afeso'ota'i, aua e masani ona fa'apogai.
Taimi meli: Iuni-26-2022
